logs initiaux

vrac/2021-12-15_handicap-ecoute.gmi

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+# Handicaps et écoute de soi / quand le diagnostic augmente les symptomes
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+=> https://twitter.com/lapsyrevoltee/status/1455968057646587909 J'ai écrit un texte en réponse à ce thread twitter :
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+> Aujourd'hui dans les #ThreadLaPsy j'aimerais vous parler du moment où des patientes TSA (autistes) n'arrivent plus à masquer leurs difficultés une fois qu'elles ont pris conscience de leur fonctionnement. Le moment post-diagnostic ou ça empire :
+
+- - -
+
+le thread cause de l'autisme mais j'aimerais ajouter que c'est un 
+mécanisme qu'on retrouve dans beaucoup de contextes de diagnostics de 
+maladies chroniques, tel que le SED
+
+dans le SED il est très facile de ne pas se rendre compte qu'on se traine de véritables fardeaux
+ et de ne pas capter que non, les gens lambda n'ont pas ces fardeaux
+
+le cerveau est un spécialiste du déni
+
+comment tu peux savoir qu'un truc existe quand tu ne sais pas qu'il existe, quand on te persuade qu'il n'existe pas ?
+
+le cerveau est habitué à ignorer sa normalité, donc tu ne sais pas que tu 
+as certains symptômes car ils font pleinement partie de ta normalité, et
+ passent donc inaperçu
+
+et quand on t'en parle, on les fait exister, tu peux enfin y prêter attention et en prendre conscience
+
+les autres gens, les gens pas malades, n'ont pas de douleurs sans raison et ont des douleurs qui ne durent pas dans le temps
+
+iels ont pas besoin de s'en abstraire
+
+avec le SED on a très très souvent des douleurs "inutiles" et aléatoires donc on a l'habitude de devoir les ignorer
+
+les valides n'ont pas besoin d'ignorer des douleurs qu'ils n'ont pas
+
+alors bien sur, quand tu commence à prendre conscience de tes douleurs, tu les sens de plus en plus
+
+tu vois enfin l'éléphant dans la pièce, qui a toujours été là
+
+tu lui a tout le temps tourné autour
+
+mais cette fois tu pose enfin ton regard dessus
+
+et c'est à partir de ce moment que tu peux commencer à comprendre ton corps, à l’apprivoiser, à l'aider
+
+c'est donc un comportement tout à fait normal et attendu
+
+sauf que le déni est fort, il te fera penser que tu invente parce que tu en a entendu parlé récemment
+
+mais c'est faux, c'est parce que tu n'en entend jamais parler que ça t'es invisible
+
+c’est pour que la vie soit plus simple, moins ingérable que c'était invisible
+
+mais il y a d'autres solutions que d'ignorer et rendre invisible
+
+il existe des tas d'aides pour réduire ces douleurs et ne plu silencier son corps
+
+Le 15 décembre 2021,
+
+Émy
+
+## Ce texte ailleurs
+=> https://soc.emelyne.eu/notice/AEPSRwsvAxeutEvd8y Sur le fédi (soc.emelyne.eu)
+=> https://twitter.com/OniriCorpe/status/1470894805953789965 Sur Twitter
+
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